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いくちょー 健康サポート情報 vol.28 2021年10月号

現在、コロナウイルス感染症第5波の感染者数は全国的に減少傾向にあります。鳥取県中部地区でも、ここ数日感染者数０の日が続いています。
高齢者のワクチン接種は9月末でほぼ完了し、１２歳以上の若年者への摂取へ移行しつつあります。

現在、コロナウイルスの研究はどんどん進んでいて、来年には内服での治療も可能になる可能性が出てきています。今後、毎年のインフルエンザと同様なレベルまで、治療が可能となることを祈るばかりです。

今後も、まだ、感染性の高い新しい変異株が発生する可能性もあります。マスクや手洗い、うがいなど基本的な感染症対策行うことで、
予防を十分心掛けてください。

さて、１０月のLifeは「健脚のすすめ」のタイトルで簡単にできる健脚トレーニングの方法を紹介しています。感染症の影響で、運動不足になりやすい傾向があります。加齢による筋力の衰え（ロコモティブシンドローム）を予防するためにも興味深い記事が満載ですのでぜひ参考にしてください。

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