いくちょー 健康サポート情報 vol.11 2020年11月号

今年は例年よりも台風の少ない秋になっています。これから、インフルエンザの流行期にも入りますので、手洗い、うがいをしっかり行なって例年以上に体調管理に注意して、風邪や胃腸炎などから体を守りましょう。

今月のLifeは、「2つの運動でもっと元気」というタイトルで筋力トレーニングの効果と有酸素運動の効果について特集しています。運動を習慣化するための6つのポイントが掲載されいるのでご覧ください。

生田調剤薬局では今月より、OTC商品の充実に努めています。薬局でしか手に入らない、class A関連の商品を現在拡充中です。ぜひお立ち寄りください。

厚生労働省のホームページのアドレスを下記に掲載します。正しい情報を正しい場所から検索して、正しくこのウイルスを怖がることで自分の身を守りましょう。

厚生労働省 コロナウイルス対策ホームページhttps://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

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