いくちょー 健康サポート情報 vol.10 2020年7月号

鳥取県では、全国の非常事態宣言が解除されてからも感染者数は増加することなく推移しています。都市圏では第二波の感染拡大の可能性が高くなっています。これまで以上に鳥取県を含め、地方の都市では都市部からの感染拡大に注意が必要かもしれません。とは言っても、3ヶ月以上に渡る自粛生活で息が詰まりそうになってストレスが溜まるのも事実です。私は、ジョギングや無観客ライブの映像配信を見たりしてストレス解消に努めています。皆さんも自分なりのストレス解消法を見つけてみてはいかがでしょう?
さて、7月号のLifeは「発酵食品のちから」のタイトルで夏におすすめの発酵食品を紹介しています。是非、参考にしてみてください。

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