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あけましておめでとうございます。 2020年は東京オリンピック・パラリンピックの年です。 皆さんも、この機会にご自分の運動習慣を見直してみては いかがでしょうか? 今回のLifeは「運動初めで元気な1年」と題して、継続して 運動を行うためのヒントが掲載されています。是非ご覧ください。