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いくちょー 健康サポート情報 vol.58 2024年4月号

4月に入って、気温が上がってきました。コロナウイルス感染症は横ばい傾向で、定点当たりの患者数は８人→７.８人まで減少し、警報は注意報に変更となりました。インフルエンザは横ばいで定点当たりの患者数は14人となり、鳥取県ではインフルエンザ警報が出ています。同様にA群溶血性レンサ球菌咽頭炎（溶連菌）の患者数は横ばい、中部では定点当たり６人と併せて警報が出ています。

４月からは調剤報酬の改定で、お薬代がこれまでと変わる場合がありますので、ご留意ください。

さて、３月のLifeは「ほぐして筋トレ」のタイトルです。冬の活動量の低下により、筋肉は硬くなっています。筋肉をほぐして血液循環を促し、活動しやすい体にするヒントが掲載されています。また、
２種類のタンパク質で体を整えるレシピを紹介しています。今話題の、トコジラミについても特集していますのでぜひ参考にしてみてください。

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